Пилатес
Точность движения
Осанка · глубокие мышцы · мягкая сила
01 · Движение в радость
Возвращаем лёгкость в движение.
Йога, пилатес и забота о спине в камерной студии рядом с домом.
Софийская, 12 · Новосибирск
Пн–вс · занятия по расписанию
02 · Выберите свой темп
Направления
Понятно о нагрузке, пользе и формате — без длинного поиска по странице.
Йога-утро
Спокойный старт
Баланс · гибкость · энергия на день
Здоровая спина
Больше свободы
Мобильность · поддержка · комфорт
Йога в гамаках
Лёгкость в воздухе
Растяжка · баланс · расслабление
Женское здоровье
Бережная практика
Поддерживающий формат · малые группы
Аэройога · дети
Смелость и координация
Возрастные группы · сертифицированный тренер
03 · Первый визит
Начните с пробного занятия.
Подскажем формат, ответим на вопросы и найдём комфортную нагрузку.
-
1
Выберите направление
Сверьтесь с целью и уровнем нагрузки.
-
2
Оставьте номер
Администратор уточнит удобное время.
-
3
Приходите в студию
Тренер поможет спокойно начать.
04 · Ближайшие занятия
Неделя в движении
Короткий сценарий расписания: направление, тренер, время и свободные места в одном ряду.
Сегодня · 18:30
Пилатес
Тренер: Ирина 60 мин · 4 места
Завтра · 09:00
Йога-утро
Тренер: Елена 75 мин · 6 мест
Среда · 19:00
Здоровая спина
Тренер: Мария 60 мин · 3 места05 · Пространство
Камерно. Внимательно. По-настоящему.
Малые группы помогают тренеру видеть каждого, а вам — чувствовать себя увереннее.
Здесь легко быть собой и двигаться в своём темпе.
- 12
- направлений
- 4+
- возраст детей
- 1
- студия рядом
06 · Доверие
Говорят участницы
«Комфортная атмосфера и внимание к технике каждого упражнения.»
«Йога помогает остановиться, расслабиться и вернуться к себе.»
«Звук чаш создаёт доверие и помогает почувствовать себя лучше.»
07 · Приходите